SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • 4 tygodnie i nic! Pomóżcie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kto napisał 7 litrow??!!Człowieku 7 litrow??!!Troszke duzo!!4 litry to uz jest duzo a ty mu kazesz pic 7 litrow!!Nie przesadzaj...pij duzo wody i jedz dobrze(dobra dieta)do tego kreta witaminki i bedzie dobrze...i cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz...pozdrawiam KLIMO

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2004-03-24 17:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie następnym razem troche pomyslcie zanim zadacie jakies głupie pytanie a potem pomyślcie zanim głupio odpowiecie , Ja osobiscie nie wiem wogóle co to jest ta cała retencja wody aktualnie jestem po 120 tabsie mietka i po 14 strzale omka i nie wiem wogóle co to jest . Nauczcie sie stosować osłonki i trzymać dietę i suplemmentację i też zapomnicie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2004-11-23 18:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie miodu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do 2, 3 i 5 posiłku jem 200g warzyw i dodaję sobie trochę ketchupu, ale tego nie wliczam w bilans bo są to takie ilości, które raczej mi nie zaszkodzą. Wody wypijam codziennie ponad 3 litry. To co proponujecie zmienić? Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2016-04-24 08:47:45

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2016-04-24 08:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie BF?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co sie orientuje to w srodowisku fighterow nie ma osob ktore maja jakies pojecie szersze o odchudzaniu. Wiekszosc osob poprostu sie głodzi przed walka... dlatego zwracam sie do Was w dziale ilosc tłuszczu nie ma wpływu na ilosc wody w organizmie? jesli by tak bylo to wystarczy low carb przed startem jakie sa wasze opinie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2010-08-15 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    vital jest ok. do wszystkich sportów walki poleca formy kredki nie powodujace retencji wody tzn estry,tcm,ka,pirogronian etc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2007-02-06 20:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-Bomb4

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wacha się 160-170zł za 60kap.Oto kawałek z artykułu o nim z magazynu FA: ( Osoby testujące H-Bomb4 opisują silne przyrosty masy miesniowej,pozbawione jakiejkolwiek retencji wody, ogromne postepy siłowe we wszystkich cwiczeniach oraz ostre pompy, czesto na granicy bolesności!) He HE...ciekawe jak bedzie w rzeczywistości bo po blamażu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2006-06-07 13:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie mi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popieram Ttomasa. Zacznij od 5-ciu MAŁYCH posiłków dziennie ,w tym ostatni 3 godz. przed snem,pij dużo wody mineralnej/herbatę zieloną i czerwoną / i np.spaceruj, szybko maszeruj ( nie wiem ile masz lat,ale przy poważniejszych ćwiczeniach możesz dostać zawału:P ),ogranicz węgle proste i wybierz sie do dietetyka. Taką nadwagę( otyłość? ) nabyłeś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2008-08-18 23:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do Gruby. przyrosty to masz ale od zbierania sie rteci w organizmie ;) zarcik ;) Tak na serio to najlepiej 2,3 razy w tygodniu z wody w kawalkach bo rozdrobniony to on jest ale razem ze sztormiakiem rybaka i kawalkiem kutra ;) DODANE: macie tez racje ze to sie robi powoli jakas paranoja z tym zarciem :/ wlasnie przeczytalem topic ze platki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2007-12-17 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsianka ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalewasz owsiane wrzatkiem czekasz az namokna dlewasz ndamiar wody wrzucasz do blendera dodajesz dodatki i miksujesz i pijesz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2008-12-10 20:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoozcie-obrzek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz jak do tego doszlo ? Kontuzja, uraz itp ? Obrzeki (min. zatrzymanie wody w udach) wystepuja przy zazywaniu SAA lub cyklu kreatynowym i nieodpowiedniej diecie. Napisz cos wiecej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2004-07-13 14:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Aaktualnie na stanie mam bolda 2 fiolki z king labs wino tab i prop 2 fiolki a teraz do rzeczy, jak to dobrze rozplanowac w ciagu cyklu. Mam jeszcze hcg i clomid.. Jak z odblokowaniem kiedy i jak. Aktualnie jestem na clenie pierwszy tydzien po tym chce narobic suche miecho bez zbednej wody Prosze o pomoc z gory dziekuje pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-07-13 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka - przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy jak przygotujesz, jesli nie wypieczesz piersi na wior to nie bedzie sucha bardzo. Do ryzu mozesz dolac troche wody przy podgrzewaniu w garnku czy mikrofali. Polecam poprzegladac tematy w dziale kuchnia tak jak to wyzej zostalo wspomniane :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2023-03-23 09:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka - przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    idąc na łatwiznę możesz skorzystać z gotowców typu "Sos pieczeniowy ciemny WINIARY" ... np. sos pieczerniowy ciemny, jasny itp. itd. 300ml wody i masz sos do którego wrzucasz pokrojoną podsmażoną pierś z kurczaka + przyprawy i będzie na 3 dni ... ale to oczywiście średnio zdrowe ( tłuszcz palmowy i jakieś tam aromaty w składzie ) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2023-03-24 11:46:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SPALACZ NA EFCE?

    Post
    Doping

    jet to to samo co thermal pro ale podstawowa zecza do takiego spalacza jest dieta i musisz pic conajmniej 4-5 litrow wody dziennie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2009-09-12 22:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa bez diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mariusz Pudzianowski przyjmuje dziennie więcej mililitrów koksu niż Ty wody pijesz, także wiesz... Jednemu się uda, drugiemu nie zależy od genetyki, nikt nie każe Ci wyliczać co do grama, na początku przygody z tym sportem jednak warto policzyć zapotrzebowanie by na oko wiedzieć ile czego jeść. pzdr/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-06-11 22:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre rozwiązanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz nie przekraczać 2gr białka /kg. Białko obciąza nerki misisz pić dużo wody. Widać , że jak tak sie białkiem checsz wspomagać to diety nie masz a bez tego nic ci nie pójdzie a jak już to małe ilości.Ułuż sobie diete i ogranicz to spożywanie białka z ovolopu do minium. Dieta ma być najważniejsza! członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2003-07-12 17:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czegoś takiego jak "ochraniacz podwójny") , czy też mogę kupić dwie sztuki "ochraniacza pojedynczego". Mówiąc krótko, czy jest rozgraniczenie: ochraniacz na żuchwę i ochraniacz na górną szczękę. Czy też jest to po prostu jedno licho, że dopiero po włożeniu do gorącej wody, decydujemy, czy chcemy go przeznaczyć na żuchwę czy na górną szczękę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2013-07-22 12:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstaw do gorącej wody na jakieś pół godziny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2024-01-23 10:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstaw do gorącej wody na jakieś pół godziny Próbowałem wcześniej w ciepłej wodzie ze względu na oznaczenie na ulotce w jakiej temperaturze trzymać testo, nic z nim nie będzie? Jutro spróbuję. Dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2024-01-23 11:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kiedyś i do gotującej wody flakon wstawialem i gotowałem z 5-10 min wszystko się rozouszczalo i wystyglo i klepalo bywało że zapalniczka się podgrzewało :) i też rozpuściło się i dziwo fiaszka nie pękła

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2024-01-23 13:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)